LOS ULTIMOS CINCO MINUTOS

Si te levantas por la mañana tan agotado como cuando te acostaste la noche anterior, intenta recordar en qué estabas pensando los últimos cinco minutos antes de dormirte. Lo que pienses durante esos cinco minutos, va a impactar tu dormir y esto determinará cómo será el próximo día.
Cuando duermes, tu percepción consciente descansa, pero tu mente inconsciente permanece activa. Los sicólogos se refieren al subconsciente como el “subdirector auxiliar de la vida.” Cuando la mente consciente está “fuera de acción”, la subconsciente asume el control. El subconsciente cumple con las órdenes que recibe, aún cuando no estés al tanto de ello.
Por ejemplo, si los últimos minutos antes de dormir los inviertes preocupándote, el subconsciente graba este sentir, lo cataloga como temor y entonces actúa como si fuera realidad. Como resultado, los músculos permanecen en tensión, los nervios están de punta y los órganos del cuerpo se alteran, lo que significa que el cuerpo no está descansando en realidad.
Sin embargo, si esos últimos minutos son invertidos en contemplar una gran idea, un verso inspirador o un pensamiento calmado y alentador, el sistema nervioso interpretará: “Todo anda bien”, y pondrá el cuerpo en un estado de relajamiento y paz. Esto te ayuda a despertar estimulado, fortalecido y confiado.
Muchos de los días que comienzan mal, se deben a la noche anterior, a esos últimos cinco minutos críticos de pensamientos consciente. Tú puedes afectar tu mente consciente con ideas saludables y positivas y preparar así el camino para una noche de verdadero descanso, si meditas en la Palabra de Dios al retirarte a dormir. Por ejemplo, podrías reflexionar en:
Salmo 91:1-2El que habita al abrigo del Altísimo morará a la sombra del Omnipotente. Diré yo al Señor: Refugio mío, y fortaleza mía, mi Dios, en quien confío.
Salmo 4:8En paz me acostaré, y así mismo también dormiré; porque solo tú, Señor, me haces habitar seguro.
¡Felices sueños!

ROSAS O ESPINAS

Lectura: Números 14:1-11
Y el pueblo comenzó a quejarse en la adversidad a oídos del Señor; y cuando el Señor lo oyó, se encendió su ira. . . . Números 11:1.
Dos muchachos estaban comiendo unas uvas. Uno de ellos comentó: "¿Verdad que son dulces?" "Supongo que sí --dijo el otro--. Pero están llenas de semillas." Mientras caminaban por un jardín, el primer muchacho exclamó: "¡Mira qué rosas tan grandes y hermosas!" El otro comentó: "Están llenas de espinas." Era un día caluroso, así que pararon en la tienda para tomar un refresco. Después de tomar un poco, el segundo muchacho se quejó diciendo: "Ya mi botella está medio vacía." El primero dijo rápidamente: "La mía todavía está medio llena."
Muchas personas son como el muchacho negativo de esta historia. Siempre ven la vida a través de lentes oscuros. Igual que los israelitas en la Escritura para hoy, se quejan y refunfuñan cuando deberían estar alabando al Señor por su generosa provisión. Pero gracias a Dios, no todo el mundo es así. Hay personas que se concentran en el lado brillante, y son radiantes, felices y agradecidas. Son realistas acerca del lado sombrío de la vida, pero no ponen mala cara ni se afanan.
Tú puedes vencer los pensamientos negativos. Seas quien seas o cualesquiera que fueren tus circunstancias, siempre hay mucho por lo que estar agradecido. Piensa en el amor que Dios te tiene. Alábalo por su cuidado providencial. Luego, en vez de quejarte de las espinas, da gracias por las rosas.

EN VEZ DE QUEJARTE PORQUE NO RECIBES LO QUE QUIERES, AGRADECE QUE NO RECIBES LO QUE MERECES.

EL SEGUNDO VIOLIN

Leonard Bernstein, el famoso director de orquesta, fue interrogado una vez por un admirador: “¿Cuál es el instrumento más difícil de tocar?”
Bernstein replicó sin titubear: “El segundo violín. Yo siempre puedo encontrar cantidad de primeros violines, pero encontrar a alguien que toque el segundo violín, o segunda trompeta de pistones, o segunda flauta con el mismo entusiasmo, es un problema.
Y si nadie toca el segundo instrumento, no hay armonía”.
Los líderes no pueden liderar sin seguidores, colaboradores y ayudantes, aquellos dispuestos a ayudar sin tanto aplauso. Sin un liderazgo, ninguna institución u organización de ningún tipo podría ir adelante. Sin aquellos que los siguen con entusiasmo, ninguna institución tendría fuerza. ¡La envidia, entonces, puede matar tanto al progreso como a la estabilidad!
El verdadero amigo se regocija con los que triunfan, en lugar de envidiarlos. Esto a veces puede ser difícil, pero cuando el brillo del éxito o la satisfacción va disminuyendo, la amistad permanece más resplandeciente y satisfactoria.
Proverbios 17:17En todo tiempo ama al amigo.

LOS AMIGOS ESCUCHAN

Lectura: Job 13:1-9
¡Quién diera que guardarais completo silencio y se convirtiera esto en vuestra sabiduría! --Job 13:5.
Son como las 9 de la noche. Mi esposa y yo estamos sentados en nuestra sala. Yo estoy leyendo un libro. De repente ella dice: "Cariño, necesito hablar contigo unos minutos." Ella empieza a hablar y abruptamente pregunta: "¿Estás escuchando?"
Yo me siento tentado a contestar: "Por supuesto que sí. Estoy solamente a 60 centímetros de ti." Pero en realidad, mi mente todavía está en lo que estaba leyendo. Tengo que cerrar el libro y prestar toda mi atención a lo que Ginny está diciendo. Ella merece eso de mí.
Job también se sintió frustrado porque sus amigos no estaban prestando atención a lo que él les decía. Tenía la sensación de que mientras él hablaba, ellos estaban planeando su próxima respuesta. Estaban decididos a convencerlo de que su sufrimiento era un castigo por el pecado que había en su vida. No estaban escuchando el profundo lamento del corazón de Job.
Muchos de nosotros tampoco sabemos escuchar. Los adolescentes se frustran porque sus padres siempre tienen una respuesta rápida, cuando en realidad ellos sólo desean que alguien escuche sus luchas y los acepte. Un adolescente expresó: "A veces me gustaría hablar hasta que sepa lo que quiero decir."
Las relaciones profundas se construyen sobre la base de la aceptación, la comprensión y el saber escuchar.
ESCUCHAR A ALGUIEN PODRÍA SER LO MÁS AMOROSO QUE HAGAS HOY.

EL VISITANTE NOCTURNO

Leandra Lynch acababa de terminar la residencia médica en el hospital de Woodland Hills, California. Como era miembro del equipo de residencia con menor tiempo no podía escoger turno, por lo que le correspondió trabajar en emergencia la noche del 24 de Diciembre de 1980.
A las 9 en punto de la noche llegó la ambulancia con un hombre de unos 65 años, pálido y muy asustado, quién había sufrido un infarto. Leandra le atendió con mucho amor y cuidado y al día siguiente cuando ella termino la guardia lo encontró dormido pero ya restablecido.
Al año siguiente le correspondió a Leandra nuevamente la guardia el 24 de Diciembre.
A las 9 de la noche le informaron que una pareja deseaba verla.
Cuando ella salió el Señor le dijo: ” Soy el señor Lee, el año pasado a esta hora usted me salvo la vida y vine a decirle graciaspor el año que me regaló”. Su esposa y él abrazaron a Leandra y le dio un regalo. Leandra quedo muy conmovida.
El año siguiente cumpliendo guardia nuevamente el Señor Lee llego a las 9 de la noche esta vez con un niño de brazos. Quería mostrarle su nieto yagradecerle otro año de vida.
Durante 13 años el Señor Lee y su esposa visitaron religiosamente a Leandra a las 9 de la noche de cada 24 de Diciembre, solo para decir :
“Gracias”.
La última navidad que la visito le regalo una campana de cristal grabada con la palabra AMISTAD.El Señor Lee murió después de trece visitas navideñas al hospital, pero aun hoy Leandra, su familia y sus amigos tocan la campana decristal que él le regalo a las 9 de la noche de cada 24 de Diciembre y brindan por el hombre que jamás olvido volver.
Agradecimiento es una palabra que muchos olvidan pero que el acto mismo encierra un milagro.
Nunca olvidemos ser agradecidos.
2 Corintios 9:11 Para que estéis enriquecidos en todo para toda bondad, la cual obra por nosotros en acción de gracias á Dios.
Luca 17:15,16 Entonces uno de ellos, como vio que estaba limpio, volvió, glorificando á Dios á gran voz; y cayendo sobre el rostro á sus pies, le dio gracias: y éste era Samaritano.

Romanos 1:21 Porque habiendo conocido á Dios, no le glorificaroncomo á Dios, ni dieron gracias; antes se desvanecieron en sus discursos, y el necio corazón de ellos fué entenebrecido.

BUSCAD Y HALLAREIS

Lectura: Proverbios 2:1-6
Si la buscas como a plata, y la procuras como a tesoros escondidos, entonces entenderás . . . descubrirás el conocimiento de Dios. --Proverbios 2:4-5.
Justino Mártir fue un hombre del siglo II que buscó la verdad con anhelo. Leyó los escritores clásicos griegos examinando y analizando toda filosofía desde todos los ángulos. Buscó discernimiento, sobre todo la respuesta a su deseo de alcanzar pureza sexual. Pero todo esfuerzo fue en vano. Justino escribió: "Al final, todo demostró no tener fe, y tarde o temprano traicionaba el amor."
Un día, mientras vagaba sin rumbo por la playa, se encontró con un anciano que habló a su corazón como nadie lo había hecho antes. Lo llevó a Dios por medio de Jesucristo, y en ese sencillo testimonio, Justino encontró el conocimiento que había buscado toda su vida: "el conocimiento de Dios" (Proverbios 2:4-5).
Tal vez tú, igual que Justino Mártir, estés buscando discernimiento, tratando de encontrar por todas partes la respuesta a tu anhelo de la verdad. Has leído mucho y pensado seriamente en la vida, pero no encuentras respuestas que satisfagan las profundas necesidades de tu alma. Si es así, lee los evangelios, los primeros cuatro libros del Nuevo Testamento. Mientras lees, clama a Dios para que te dé entendimiento. Él te va a escuchar, y tú también hallarás el conocimiento de Dios por medio de Jesucristo (Juan 17:3).
Dios no fuerza la verdad en aquellos que no la quieren, pero escucha los clamores de los que la piden. Como dijo Jesús: "Pedid y recibiréis" (Juan 16:24).
SI QUIERES ENCONTRAR LA VERDAD, MIRA A CRISTO.

HOY.. MEGOZARE Y ALEGRARE EN TI

“Nos gozaremos y alegraremos en ti” Cantar de los Cantares 1:4
Hoy pueden existir muchas razones para llorar, quejarme o lamentarme , pero si llego a ese estado estaré despreciando la más grande oportunidad de experimentar en mi vida el gozo y la alegría de tener al Señor como la fuente de ese gozo y esa alegría. Hoy no abriré las puertas de mi corazón a las notas dolorosas de este mundo pero sí a las notas dulces del arpa de regocijo, y a los címbalos de la alegría. En ese raudal de alegría hoy quiero cantar al Señor, roca de mi salvación.
Hoy como llamado y elegido, echaré lejos mis congojas, y estableceré mi estandarte de confianza en el nombre de Dios. Quiero dejar lamentarme sobre los problemas, porque Dios me da el árbol de dulzura para lanzarlo en Marah el estanque amargo, con el regocijo que magnifica el Señor.
El Espíritu Eterno, el Consolador, de quien soy templo donde él habita, nunca cesará de adorar y bendiciendo el nombre de Jesús. Jesús debe tener la corona de la delicia de mi corazón; hoy estaré CONTENTO Y REGOCIJADO en él, porque el dulce Jesús, es la porción de su pueblo y yo soy parte de esa porción. Mi anhelo es que desde la primera hora de este día y hasta la última yo pueda estar contento y regocijado en el Señor.
Las noticias del día no me traerán ese regocijo. Las pláticas en el trabajo tampoco. Ni siquiera las notas solemnes de la religión lo podrán traer. Pero la persona de Jesús si. Hoy se que la persona de Jesús llena mi alma. Su promesa de estar a mi lado a cada instante se demostrará por la maravillosa experiencia de el gozo y el contentamiento. Hoy, el stress se sujetará al gozo y al contentamiento del Señor.
Señor: Gracias por que tu presencia produce automáticamente en mi vida gozo y contentamiento. Mi gozo y mi contentamiento está firmemente establecidos en ti. Gracias por darme hoy la oportunidad de experimentar ese gozo. Yo se que esta experiencia va por encima de lo que el mundo, familiares o amigos me puedan decir. Les transmitiré ese gozo y ese contentamiento para que ellos también terminen gozándose en ti. Amén.